Die Wirbelsäule erfüllt wichtige Aufgaben. Durch falsche Belastungen, Bewegungsmangel und durch altersbedingte Veränderungen sind wichtige Funktionen oft beeinträchtigt Bei regelmäßiger und gezielter Bewegung, wie sie bei der Wirbelsäulengymnastik angeboten wird, kommt es zu einer Verbesserung im Bereich der Bandscheiben, der Beweglichkeit der Wirbelgelenke und der Stabilisation durch die Rumpfmuskulatur.

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